Nuevo Horario en el Club Deportivo San Andres:

Nenas (a partir de 4 años): de 15 a 16 hrs

Adolescentes (a partir de los 11 años) y Adultas: de 16 a 17 hrs. NUEVO GRUPO!!!

Te esperamos

Nos mudamos!

Estamos en el CLUB DEPORTIVO SAN ANDRES, ubicado en Intendente Casares 2845.

Veni a disfrutar esta hermosa danza los dias Sabados, de 11 a 12 hrs (infantil) y de 12 a 13 hrs (adolescentes y adultas)

Contactate con el club al: 4768-8927 o al celular: 15-6429-6493

Te esperamos!

Muestra anual - Los esperamos!

Exhibicion!

Nos presentamos con el grupo infantil, el dia 25 de Septiembre a las 14 hrs - Club Luz y Fuerza - Ayacucho 2390 San Martin!


Que emocion! 
Mirate los videos! :) http://www.youtube.com/user/JanaanDjina

Fotitos :)

Grupo Adolescentes y Adultas

Grupo Nenas (Con Baston)

Nenas

Salon Club 9 de Julio

 

La Gordura y la Danza

En mas de una oportunidad he escuchado frases como: “estoy gorda, no puedo bailar” o “voy a mover solo las grasas” y cosas por el estilo… incluso a nenas que aun no se han desarrollado ya tienen ese concepto sobre la gordura, la danza y ellas mismas.

Este  articulo lo escribo desde la preocupación. Todas las personas tenemos sentimientos, emociones, ganas de hacer cosas que nos gustan…

Como es que nos vemos limitados a hacerlas por una condición física como lo es la gordura? Como podemos dejar nuestras ganas y sentimientos por unos kilos de mas? Como es que la sociedad lleva a una nena de 10 años  a pensar que esta imposibilitada de mover su cuerpo como le plazca?  Como es posible que los comentarios de sus amigos y familiares sean de esa índole? No se dan cuenta que los daños psicológicos pueden ser graves llevando a esa nena a la practica de la anorexia y la bulimia?

Es necesario que tomemos conciencia de nuestros sentimientos y de lo que realmente queremos hacer por que nos gusta. También  es necesario que las familias tomen conciencia del daño que pueden causarle a una nena en edad de desarrollo etiquetarla de gorda, que tomen conciencia de las consecuencias que esto puede llegar a traer. Si bien la sociedad nos impone prototipos de mujeres y hombres, esta en cada mama, papa, tia o abuela, dar aliento y ayudar a que estos prototipos no machaquen y obsesionen la cabecita de las nenas.

Desde el punto de vista técnico y en el caso de la danza árabe, en sus orígenes las mujeres no eran completamente delgadas y se las consideraba sensuales y atractivas por sus curvas (tristemente, esto fue cambiando con la sociedad moderna y sus modas)

La danza oriental es una actividad física barbara para mujeres que no estén delgadas, tanto curvilíneas como gordas, por sus ventajas para la salud y porque (en opinión de algunos) los movimientos más característicos de la danza oriental lucen mejor en un cuerpo que no esté delgado. El mejor ejemplo de ello, son los shimmies, las vibraciones. Una mujer más grande vibra más con menos esfuerzo.

Algunos estilos se ven mejores en alguien gordita o curvilínea,  por ejemplo:

-Los bailes folkóricos de la familia de la danza oriental porque son menos sexys, y muy divertidos. Busca Hagallah o Ghawazee en google para saber más sobre dos estilos egipcios. Digo esto porque doy por hecho que las bailarinas grandes no están acostumbradas a sentirse sexys (y pueden serlo perfectamente!)
-Por la misma razón, los bailes que tengan un aire dulce, no agresivo. La estrella es por supuesto el Raks Baladi, un estilo bastante difícil. Desde un punto de vista psicológico:

-          TODAS nos merecemos y tenemos derecho a ser felices haciendo lo que nos guste sin importar cuan bien lo hagamos y que contextura tengamos.

-          Tambien tenemos derecho a difrutar los beneficios que nos trae psicología y físicamente la danza (esto es para todas! Gordas, flacas, altas, bajitas, jóvenes y mayores,  TODAS!)

La danza trata de expresar tus sentimientos y movimientos con respecto a la música y todos tenemos una forma y un estilo diferente…

Por todas estas razones les digo ADELANTE! Animensen!

Janaan Djina

Beneficios de la Danza Arabe

Beneficios de la Danza

La danza árabe es altamente terapéutica, ya que no sólo confiere beneficios al cuerpo modelándolo, si no que además hace trabajar sectores del cuerpo femenino donde se hallan chakras o puntos de energía descuidados por otras disciplinas u olvidados por la mayoría de las mujeres a causa del ocio o el estrés.

Con el movimiento aparecen sensaciones ocultas o reprimidas, muchas mujeres comienzan a reconciliarse con su cuerpo, a valorarse más desde lo femenino, a descubrir su sensualidad dormida y redireccionar sus sentimientos e ideas sobre sí mismas.

De este modo se aprende a canalizar energías, produciendo una liberación de las tensiones, y todo ello teniendo en cuenta que por la naturaleza de los ejercicios se logra modelar, tornear, y esculpir el cuerpo sin sacrificios, porque se hacen estos esfuerzos bajo la forma de un juego. A esto se suman a las coreografías, los aportes positivos que según la musicoterapia proporcionan los sonidos primitivos generados por antiguos instrumentos como el laúd, el rebab, el tar persa o el derbake, y la atmósfera de ensueño y leyenda que siempre despertaron las Mil y una noches, y que revive en cada acorde de esta milenaria danza.

Beneficios psicológicos de la danza árabe

La danza árabe actúa directamente sobre los centros de energía del cuerpo, llamados "chakras", eliminando bloqueos, tensiones y problemas de comunicación entre dichos centros, armonizando y dejando fluir esas energías por todo el cuerpo en un mecanismo en que recibimos energías del entorno, las asimilamos y devolvemos renovadas. Resultados: buen humor, sensación de bienestar y agilidad, actitud de entrega y generosidad en las relaciones humanas, tornando a sus practicantes màs sociables y activos.

Produce desbloqueo de emociones reprimidas y tensiones acumuladas a través del tiempo por los difíciles planteos del diario vivir, la concentración que debe dirigir hacia la música y los movimientos de las coreografías hace que se desentienda de los problemas, para luego retomarlos con una óptica mas positiva.

Genera un proceso de autoconocimiento que conduce a un aumento de la autoestima, de comprensión, aceptación y valoración del propio cuerpo y del propio ser.
Celebra la vida, fomentando la creatividad y la expresión de la personalidad de cada individuo.
Purificación de la mente: estimula la memoria, concentración, y capacidad de responder físicamente a estímulos y órdenes dadas por el cerebro, permite un mejor control sobre las acciones, movimientos, coordinación motora e impulsos.

 Desarrollo: de la sensibilidad, el ritmo y los reflejos. Cada mujer ha visto que se trata de una danza que le brinda especial respeto, descubriendo su fortaleza, belleza y coraje para afirmarse como el ser privilegiado que es, dado que el creador ha compartido con ella la facultad de dar vida.

No te pierdas la oportunidad de disfrutar de esta hermosa Danza!

Janaan Djina